Обучение плаванию в Самаре

Второй отзыв содержит впечатления о тренировке "джиротоник" с Еленой, объединяющей элементы йоги, пилатеса, и пластику танца. Посетитель отметил выразительность движений, проработку множества мышц и женскую энергию. Инструктор был признан воплощением женственности и пластичности, а практика "восьмерка пяти шагов" вызвала интерес и рекомендацию для посещения тренировки.Показать изначальное сообщение

Посетитель поделился впечатлениями о занятии миофасциальным релизом, отметив комплексный подход Юлии, включая работу с фитнесс-роллами, проработку суставов, зоны на стопах и мышцы от пяток до затылка. Опыт вызвал некоторые ощущения, особенно при проработке зажатых мышц на икрах. Также были отмечены упражнения для укрепления интимных мышц и проведение ребефинга.Показать изначальное сообщение